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想要寶寶視力好,必須注意這7件事

發布時間:2019-05-04 16:57:51 瀏覽次數:9207

眼睛被比作人的“第二生命”,是心靈的窗戶,從懷孕到寶寶出生后,媽媽都非常注重寶寶的視力發育,悉心地保護著這扇窗戶。

你可能平時就非常重視有利于寶寶視覺發育的營養素,比如聽說維生素A、葉黃素、DHA利于寶寶視網膜的發育,很早就補起來。這些營養的缺乏的確會影響寶寶的視覺發育,適量補充利于預防眼睛被光線損傷和近視。

 

但是!在寶寶視覺發育期間除了營養補充外,還有很多日常生活中的小事情也會傷害寶寶的視力呢!比如光線的影響。

 

上海知名眼科專家吳乃川教授說:4歲以前是寶寶眼睛發育的高峰期,視網膜中的黃斑區是眼睛中收集信息最豐富最敏感的區域,直至兒童4歲左右才發育完全;而與成人相比,嬰幼兒的晶狀體相對清澈,無法有效過濾光線,眼睛更容易受損。

 

今天我們就來羅列生活中你容易忽略的那些傷害寶寶視力的小(da)事情。

 

1、玩電子產品

 

你會發現,身邊很多小孩子,不到三歲就能用鼠標成功打開電腦網頁,喜歡看電視,也會對你的手機感興趣,甚至有些小游戲都會玩了。顏色鮮艷的圖片和動畫對寶寶的誘惑力很大,只要給寶寶接觸了,大多會愛上。有的媽媽發現寶寶玩手機、平板、看電視時特別乖,在孩子哭鬧或者不想孩子打擾自己時,就會用這些去哄寶寶,孩子玩這些還容易上癮,不給玩就撒潑打滾。

 

孩子過早接觸電子產品,對視力影響是非常大的,因為此期孩子的視網膜發育不完善,眼睛調節焦距的能力也不如成年人好。孩子看手機、平板時屏膜離眼睛很近,注釋的時間長,非常容易導致近視。

 

此外,4歲以前是寶寶空間想象能力開始形成的時期,屏幕中的畫面多是平面的,不利于培養寶寶的空間思維和想象能力。

 

2、開浴霸洗澡

 

秋冬季節,天又開始冷起來了。給寶寶洗澡最怕受涼,很多家里會用上浴霸,浴霸的光線非常強烈,就算成人看上幾秒也受不了,何況是視覺沒有發育完善的小寶寶,寶寶本來對光線具有好奇心,洗澡時喜歡盯著浴霸的強光看,很多小孩因為長時間在開著浴霸的環境中洗澡,導致黃斑性失明。

有人做過一個實驗,測試出浴霸光照強度是普通日光燈的9倍。光線過亮,瞳孔來不及控制,光線直接進入眼睛,可能損傷晶狀體和視網膜。

 

冬天給寶寶洗澡,如果怕冷可以使用較為安全的暖風機,若是要用浴霸,也要避免孩子的眼睛直視浴霸燈光。

 

3、白天睡覺窗簾大開

 

2個月內,寶寶睡覺時間比較長,不僅在夜里,白天也多在睡眠中度過。但是當寶寶醒來時喜歡盯著光亮的地方。如果窗簾總是打開尤其在天氣晴朗的日子,窗戶透進的強光也會影響寶寶的視力,寶寶總是朝著一個方向看,還可能造成斜視。

白天睡覺時,也盡量將窗簾拉上減少光刺激,當然沒有必要用避光窗簾(不利于建立寶寶的晝夜意識),長期處在黑暗中也會導致視覺疲勞。最好給不會翻身的寶寶適時換個睡姿,不至于一直盯著最亮的地方看。

 

4、玩帶閃光的玩具

 

伴隨音樂聲閃爍的燈光,總是讓寶寶非常快樂。可是你知道嗎,這樣閃爍不定的燈光,讓寶寶的眼低肌和瞳孔總是不停地收縮和放松,易使眼睛疲勞、眼花,加之寶寶視力發育不完善,很容易導致視網膜和晶狀體受傷害。這樣不停閃爍的燈光要是再加上個五顏六色,不要說孩子,連大人也會頭昏眼花。

寶寶的玩具盡量避免帶有閃爍燈光的。帶燈光的玩具,盡量選擇白光,帶紅黃綠藍多種顏色的就不要選了。想讓寶寶認識顏色,不如選擇五顏六色的積木、圖畫、花朵等,更環保健康。

 

5、開燈睡覺

 

有的家長擔心寶寶在黑夜里害怕,或者方便自己喂奶喜歡整夜開燈睡覺。開著燈睡覺不僅會讓孩子大人都睡不好,還容易讓寶寶的眼睛一直受到光線刺激,使眼肌長期處于收縮和緊繃的調解狀態而無法放松,容易視覺疲勞、提早近視。

大一些的孩子,尤其是男孩子,喜歡玩一些帶有紅外線或激光燈一樣的玩具:比如槍、激光筆等,這些玩具在大人的陪伴下正常玩耍還是可以的,但一定要避免寶寶用光線照射自己或別人的眼睛。紅外線和激光光線照射眼睛后,甚至會短時致盲,對視力的傷害相當大,激光甚至可以直接灼傷寶寶眼睛。

 

7、不正確地曬太陽

 

當寶寶滿月后就可以適當接觸大自然了,我們都知道曬太陽可以促進寶寶鈣的吸收。

 

可是,太陽光的紫外線和藍光會傷害寶寶的視網膜。給寶寶曬太陽要特別小心,應該避開陽光直照寶寶的眼睛,就算在樹蔭下也得注意,樹葉縫隙的光線也不可以落在寶寶的臉和眼睛上,給寶寶帶個遮陽帽,曬寶寶的手、腳、小屁股就好。

冬季露手就行,接觸陽光少的季節可通過補充魚肝油預防寶寶缺鈣。天氣暖和的季節可露出腳、屁股、手臂曬曬,每次不超過15分鐘,選擇陽光溫和的時段戶外活動。

 

其他可能傷害寶寶眼睛的事需要避免

 

(1)孩子之間玩耍可彈射子彈的槍

(2)拿著尖銳的東西玩耍跑跳:筷子、刀叉、竹簽等

(3)不干凈的洗滌用品,易使眼結膜感染

 

眼睛主要用來接受外界具象的信息,是寶寶提高認知非常重要的器官,如果視力受到不良影響勢必阻礙寶寶對事物認知能力的提高,對孩子智力水平的提升也不利。別抬杠~~~海倫·凱勒這樣從小失明的名人不多哈。

 

文中這些對孩子眼睛可能造成傷害的事,一定要小心避免,不可疏忽大意哦。讓寶寶有雙明亮的眼睛,不要早早就帶上討厭的眼鏡。

 

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